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Bulgur pilaf

Ingredientes2 cucharadas de aceite vegetal½ taza de apio picadaNone1 taza de bulgur crudoNone¼ cucharadita de pimientaNonePreparaciónLavarse las manos con agua...

Parsnips asados

Ingredientes1 libra de parsnipsNone¼ cucharadita de sal¼ cucharadita de ajo polvoNonePreparaciónLavarse las manos con agua y jabón.NoneFrote los parsnips con...

Pescado y espinacas hornear

Ingredientes1 paquete (10 onzas) espinacas congeladas, descongelado¼ cucharadita de cucharada cada sal y pimientaNoneNone1 tomate grande, en cubitos4 cebollas verdes,...

Tabouli fruitado

Ingredientes1 ½ tazas de caldo, pollo o vegetal1 taza de bulgur1 taza de uvas cortadas (medio o cuartos)⅓ Cup Cebolla...

Chili rápido

Ingredientes½ libra de carne de tierra magra (15% de grasa)1 cebolla media, picada1 lata (15 onzas) frijoles de riñón con...

Mi pizza personal

Ingredientes1% 2F2 Muffin InglésNoneNone4 cucharadas de verduras picadas, fruta o carne cocida (intente una combinación)PreparaciónLavarse las manos con agua y...