Ensalada de remolacha y zanahoria.
Ingredientes1 zanahoria, cortada delgada o rallada gruesa¼ taza de cebolla picada2 cucharadas de mayonesa ligera o yogur simple¼ cucharadita de...
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Hornear de pollo
IngredientesPechuga de pollo deshuesado de 1 libraNone3 tazas pequeñas papas2 cucharadas de aceite vegetalNoneNoneNonePreparaciónLavarse las manos con agua y jabón.Precaliente...
Batido de frutas 2 (con leche)
Ingredientes3 tazas 1% o leche sin grasa3 tazas en rodajas de fruta, cualquier tipo (fresco, congelado o enlatado y drenado)PreparaciónLavarse...
Ruibarb arándano crujiente
IngredientesNone¼ taza de azúcar marrón empacado½ taza de harina de uso múltiple½ taza de ancianos de moda enrollada¼ taza de...
Savory yogurt dip
Ingredientes1% 2f2 taza de yogurt griego sin griego1% 2F8 cucharadita de ajo polvo1% 2F4 cucharadita de albahaca o comino1% 2F4...
